|
1199 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Karpuz, Semizotu, Mis Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tulum Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Kuru Hurma, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Mis Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Tarçınlı Çörek, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Muz. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayşe2023's Gewichtsverlauf
|