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Sasha_Solovei_
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13 Jun 20
Sasha_Solovei_'s Notizen, 13 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
81 kg
Bisher verloren:
39 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Juni 2020:
474 kcal
Fett: 1,97g | Eiw: 11,51g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück:
Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Mittagessen:
Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Abendessen:
Фанагория Вино Красное Полусладкое.
Snacks/Sonstiges:
Черешня, Абрикосы.
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198 kcal
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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