emelsultan_'s Notizen, 13 Jun 20

kahvaltı & öğle yemeği

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
644 kcal Fett: 23,80g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 83,49g.   Frühstück:  Hindistan Cevizi, Şeftali,  Ayran,  Maydanoz, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri,  Domatesler,  Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Eker Kaymaksız Yoğurt,  Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges:  Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Bitter Çikolata. mehr...
1921 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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