Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Абрикосы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Молоке. Mittagessen: Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Перекресток Персик, Махеевъ Джем Вишневый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Abendessen: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Индейка, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Картофель Отварной, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, 0 Калорий Панакота, Абрикосы, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Лента Хлеб Пражский. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fish House Путассу Стружка Сушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|