ilkasofia's Notizen, 13 Jun 20


Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
1856 kcal Fett: 43,03g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 2168,79g.   Frühstück: Vegano Bebida de Almendras GUD Original, PAN Harina de Maíz Blanco, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Nueva York Tostadas Dulces . Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Diana Arroz,  Sudado de Carne de Res,  Auyama Cruda. Abendessen:  Pan Blanco , Coolechera Yogurt Descremado Light, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Servipan Pan de Queso , El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Servipan Pan Tostado,  Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Coolechera Yogurt Descremado Light, Medalla de Oro Mezcla de Cocoa en Polvo sin Azucar, Servipan Pan Tajado Blanco . mehr...

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