Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Bal, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Karpuz, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Lokum, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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iremsu nur's Gewichtsverlauf
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