Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: 코스트코 냉동블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Mittagessen: 냉동 블루베리, 훈제 연어, 호밀빵. Abendessen: 오리로스, 밥. Snacks/Sonstiges: 찐감자. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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