Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 202,97g.
Frühstück: 사과, 그릭요거트, 냉동 블루베리. Mittagessen: 유동부 치아바타 뺑페이장, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토. Abendessen: 고구마튀김, 생선 구이, 토마토 케첩, 야쿠르트 야쿠르트, 김치, 완자, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠, 크라운 콘칩 (31g), 번데기, 조개국, 고구마튀김, 오리온 인절미 꼬북칩, 아이스크림, 매운탕, 물김치, 회, 야채샐러드 (드레싱없이), 소주 소주, 파리바게트 버터러스크, 앙버터. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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