Ура, мой вес снова начинается с 12-и! Через 2 месяца, если так пойдёт и дальше, он будет начинаться с 11... но смогу ли я? Последний раз он начинался с 11-и лет 6-7 назад о_0
|
129,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Обережье Творог 5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Чеснок, Горчица, Морковь, Кабачок. Abendessen: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Сможешь! Да и цель уж пониже ставь, 80 хотя бы. Вообще похудель легко, поддерживать потом сложнее
14 Jun 20 vom Mitglied: FlamingWind
|
FlamingWind, в графике у меня стоит 95. При 95 я выгляжу оочень худым. Я помню, после армии - столько весил. Это была идеальная форма.
14 Jun 20 vom Mitglied: ArcadyF
|
Мужчины худеют быстрее и легче чем женщины. У Вас точно все получиться, если есть желание. Притом мужчины 100-95 кг очень хороши и мужественный.
14 Jun 20 vom Mitglied: Татианн
|
Татианн, спасибо. Мне тоже кажется, что мужчины худеют легче 😉
14 Jun 20 vom Mitglied: ArcadyF
|
Все получится, даже не сомневайтесь.
14 Jun 20 vom Mitglied: swan-an
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArcadyF's Gewichtsverlauf
|