Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Ceker, Sunpride Banana, Fitbar Chocolate. Mittagessen: Nasi Putih, Ceker. Abendessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Greenfields Original Yogurt, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
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