BigAssInn's Notizen, 14 Jun 20

Вчера с 10 до 2х⏰сожрала пол холодильника😱 каллорий так на 1700-1800. Потом пришлось зашить рот и смиренно ждать завтрака😏😄 (21час голода)!

71,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1282 kcal

Fett: 50,04g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 99,23g.   Frühstück: Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом,  Банан, Творог 0%, Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges:  Красная Смородина, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 0%. mehr...