Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 21,19g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Domatesler, Kaymak, Zeytinyağı, Yumurta, Metro Chef Badem Unu. Mittagessen: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. Abendessen: Aknaz Burger Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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