Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Maş Fasulyesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patates Çorbası, Dost Ayran, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ülker Roko, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esenyelgurlesh's Gewichtsverlauf
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