Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Творог 5%, Абрикос, Горчица, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|