ВенераХ's Notizen, 14 Jun 20

приготовила снова на завтрак панкейки, правда на этот раз на воде, с творогом и ванилином♥ во всей стопке всего ~290 ккал) младшие братья унесли пару штучек, поэтому я съела даже меньше и выпила 0.5 литра воды) Всем хорошего дня~♥

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1237 kcal Fett: 49,03g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 136,66g.   Frühstück: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт,  Яйцо Куриное, Пестравка Творог 0,3%. Mittagessen: Paul Круассан Классический,  Клубника,  Пицца с Ветчиной и Грибами, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Abendessen:  Куриная Грудка Отварная, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета ,  Клубника,  Шоколадный Круассан,  Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
1650 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Бжу - 28/6.5/30 
14 Jun 20 vom Mitglied: ВенераХ
можно рецепт?🤤 
14 Jun 20 vom Mitglied: leraaa_bbbb
Я просто смешала в блендере полпачки обезжиренного творога, 40 граммов муки, 1 яйцо и несколько таблеток сахзама, разбавленных водой. Выпекала на антипригарной сковороде) 
14 Jun 20 vom Mitglied: ВенераХ
По вкусу похожи на сырники) 
14 Jun 20 vom Mitglied: ВенераХ

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ВенераХ's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.