Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 249,55g.
Frühstück: Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Оладьи, Яичница. Mittagessen: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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6047 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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