Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Пп мороженое, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Midori Ореховый Соус, Окей Лаваш Армянский, Окей Сыр Сулугуни. Abendessen: Запеканка творожная с черной смородиной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Олейна Подсолнечное Масло, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Баклажан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|