Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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146 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 120,17g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Mittagessen: Makrele, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Strauchtomaten. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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