|
Сегодня у меня второй ужин 😁 после тренировки можно 💪
|
1596 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Халва, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой, Своя Линия Бисквитный Рулет. Mittagessen: Брынза, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимое), Своя Линия Бисквитный Рулет. Abendessen: Мёд, Творог 5%, Брынза, Чай с Лимоном, Маринадо Огурец Маринованный, Винегрет без Масла, Картофель Отварной. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|