Analeit's Notizen, 14 Jun 20

🍖DESAFIO CARNÍVORO

Gente, haverá um desafio de 4 dias no telegram da Jade Soller... começando amanhã. As pessoas que fizeram o anterior perderam em média 3 Kg. Serve para dar uma acelerada na perda de peso ou quebrar o efeito platô. Minha dieta já é 80% carnívora mas faço excessões. Até a quinta eu ficarei exclusivamente carnívora. Vamos??? São 4 dias só para dar aquele up...

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1259 kcal

Fett: 87,07g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 34,87g.   Frühstück: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau,  Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela,  Ovo. Mittagessen:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Limão,  Brócolis,  Tomates,  Beterraba Cozida, Azeitonas,  Ovo de Codorna,  Peixe Grelhado, Itambé Creme de Leite Leve,  Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Torresmo. mehr...