Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Pastèque, Avoines, Danone Yaourt Nature Activia. Mittagessen: Pain Blanc, Harira, Ricamar Thon . Abendessen: Datte, Eau (en Bouteille), Pastèque, Danone Yaourt Nature Activia. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KRADRA MED's Gewichtsverlauf
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