Настя Горча's Notizen, 15 Jun 20

Прошлая неделя прошла отлично🔥
Планки соблюдены, голодный день проведен, акттаность на высоте 👍
По весу ушло больше килограмма🎉 и по см тоже есть сдвиги.
Талия меньше 90 см🤪🙈 это прям класс👍
Продолжаем дальше💪

---

1743 kcal

Fett: 73,02g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 141,98g.   Frühstück: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Елизавета Хлебцы, O'Zera Молочный Шоколад, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глобус Кальмар Отварной. mehr...