Diätkalender ansehen, 15 Juni 2020:
1194 kcal Fett: 39,75g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 76,00g.   Frühstück:  쑥갓,  가지구이,  톳,  마늘장아찌, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 현미밥, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제,  상추,  케일,  키위 열매. Mittagessen:  도토리묵무침,  갈치구이. Abendessen: 오아시스 제주 청정 생치즈, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제,  찐단호박,  파프리카,  혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 인테이크 소이밀크. mehr...


Kommentare 
😋👍 
14 Jun 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)

     
 

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