Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Susamlı Simit, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Abendessen: Patates Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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