Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 251,78g.
Frühstück: Borges Соус Песто Россо с Вялеными Томатами и Базиликом, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Омлет с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный , Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Банан, Fish House Креветки Королевские, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чернослив, Курага, Heidi Шоколад 75%, Delight Финики Королевские. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|