Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Абрикосы, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Банан, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Арт-Торт Торт Сметанный, Клементины, Нектарины. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|