Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай с Молоком, Виктория Торт Печеночный . Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай с Молоком, Первый Вкус Сметана 15%, Призма Овощное Рагу . Abendessen: Кировский Мясокомбинат Грудинка Восточная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яшкино Ирис Нота Бум, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Призма Овощное Рагу . Snacks/Sonstiges: Черешня, Агуша Сок Яблочный, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Яшкино Ирис Нота Бум, Мармеладные Мишки, банан Мини, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|