Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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132,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 77,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: navel orange one large, apple, Gala with skin 1 0z, nonfat cottage cheese 3 oz. Mittagessen: Cheez-It Original Snack Crackers, apple, Gala with skin 1 0z. Abendessen: cheese bread, round and flat, Roka Blue Cheese Dressing & Dip, spinach and veggy mix salad, beef tenderloin no fat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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