Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Подсолнечное Масло, Баклажан, Помидоры, Рис, Кабачок. Abendessen: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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_plutovka_xudeet_'s Gewichtsverlauf
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