Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 219,19g | Kohlh: 329,15g.
Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carrefour Pan Mignon, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Verdura Plancha, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Abendessen: Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Alberio Arvejas Partidas, Olinto Lentejas. Snacks/Sonstiges: Maní, Quaker Avena Tradicional, Banano, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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