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모 프로그램에서 설명해준 abc주스 보고 따라마시기 시작한지 이제 8일차! 아직까지는 효과를 잘 모르겠지만...
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1443 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: 비트, 당근, 사과. Mittagessen: CU 700 소고기 고추장, 불고기, 버섯볶음, 계란후라이, 가지볶음, 호박볶음, 잡곡밥. Abendessen: Heinz 토마토 케찹, 청정원 순창 초고추장, 찐 또는 삶은 오징어, 계란말이, 다논 그릭 블루베리, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제계란, 바나나. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flacky60's Gewichtsverlauf
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