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972 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: 橙味明膠啫喱杯, 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 泰式烤春雞, 椰菜, 紐西蘭 金奇異果, 體院魚香茄子, 紅米飯, 自製雜錦燕麥, 自製花生醬. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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