|
После высокоинтенсивной тренировки накануне вечером, утром я обычно очень хочу есть. Завтраки мощные 💪Сегодня: омлет (яйцо+белки), буженина из индейки Вкусвилл, помидор большой, кусок грузинской лепешки. Позже кофе попью
|
3518 kcal
|
Fett: 132,35g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 470,94g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Лосево Молоко 1%, Окское Яичный Белок, Роскар Яйцо , Лосево Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Черешня. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|