Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой, Просто Изюм Светлый, Курага, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|