Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Pupo Курага, Борщ со Свининой, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Mittagessen: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Zentis Марципановая Картошка, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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