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1190 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Zoete Rode Paprika, Wortelen, Soep, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing, Everyday Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Lidl Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Sonstiges: Banaan, IJsboerke Vanille Roomijs, Cherrytomaten, Wortelen. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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