Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Клубника, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Молокія Йогурт 1.6%. Mittagessen: Молокія Йогурт 1.6%, Словяночка Творог 5%. Abendessen: Грецкие Орехи, Шпинат, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сибас. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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