Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Blueberries, Now Foods MCT Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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