Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bean with Bacon Soup (Prepared with Water, Dehydrated). Abendessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Whole Dill Pickles, Hot Mustard Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces), French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Apples, Roasted Garlic Hummus, Yellow Sweet Peppers. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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