Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 31,24g.
Frühstück: 그리니티 아몬드쿠키, 해표 더 고소한 김 재래김, 총각김치, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 소와나무 모닝버터 오메가3, 계란후라이, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛. Mittagessen: 피그미 피그미 매운맛. Abendessen: 뒷다리살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 닥터키토 방탄커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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