Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: 바나나, 닭가슴살, 돼지불고기, 삶은 계란흰자, 스키피 땅콩버터 청크. Mittagessen: 단호박, 단호박찜, 찐단호박, 양상추, 오삼불고기. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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