Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Виктория Окунь Запеченый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ашан Киви, Виктория Окунь Запеченый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоки Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
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