Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Кешью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Хлеб с Изюмом, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Конфета. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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