dook elkamae's Notizen, 17 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
55,1 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2020:
1504 kcal Fett: 45,71g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 252,94g.   Frühstück: البطيخ. Abendessen: البطيخ, 7 Up 7 Up,  الخيار (مع القشرة),  الطماطم,  مخلل سمك الرنجة, عيش بلدي. Snacks/Sonstiges: Lactel B.Active Rayeb Milk,  القهوة,  الليمون, عسل النحل عسل النحل. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
كولي حاجه خفيفه توست وخيار وجبن أو فواكه  
17 Jun 20 vom Mitglied: e91077

     
 

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