Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Красные Помидоры, Редис, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Mittagessen: Фруто Няня Банановый Сок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Едим Дома Сырники Классические. Abendessen: Каравай Лаваш Грузинский, Очаковский Квас, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Троекурово Шницель Рубленый. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Пирожок с Грибами. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|