Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Pisang, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Telur Dadar, Kecambah, Tumis Kangkung, Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nindaokta's Gewichtsverlauf
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