Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Seara Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frango Desfiado. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Max Titanium Pure Whey, Chá (Infusão), Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Paçoquita (20g) , Santa Helena Paçoquita (20g) . mehr...
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konstantes Gewicht
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isispmaia's Gewichtsverlauf
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