Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Папа Может Свинина Деликатесная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Кинза, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Папа Может Свинина Деликатесная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|