Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Salricas Galletas , Banano, Huevo, Fricar Carne de Hamburguesa, Tomates, Cebollas. Mittagessen: Aguacate, Pepino (Pelado), Banano, Pechuga de Pollo sin Piel, Fricar Carne de Hamburguesa, Tomates, Cebollas, Papa Criolla, Brócoli. Abendessen: Mangos. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleja Ruiz Atehortua's Gewichtsverlauf
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