brunojfnet's Notizen, 17 Jun 20

preparando para JI 18hs

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2020:
1551 kcal Fett: 78,19g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 124,25g.   Mittagessen:  Salada de Maionese,  Abóbora Moranga,  Filé de Frango Grelhado,  Mandioca Frita,  Charuto de Repolho. Abendessen:  Mandioca Frita, Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges:  Ovo, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado,  Banana Prata, Seara Apresuntado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. mehr...
3062 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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